Pilates Aparate
LEIA – Studio Trainings
Studio pilates aparate
Studio-ul de Pilates LEIA iți oferă un spațiu generos, liniștit, unde poți realiza antrenamente personalizate, la aparate variate, fiind îndrumat în permanență de instructorii noștri certificați la nivel internațional, astfel încât tu să te poti bucura atât de sesiuni individuale, cât și de grup.
Rezultate excepționale de la prima ședință! Calitate garantată – Luxury Estethic Institute of Alba
Ce înseamnă un antrenament de Pilates Aparate?
Antrenamentul de Pilates Aparate este recomandat pentru modelarea, tonifierea, recuperarea si intreținerea corpului. Față de antrenamentul de Pilates clasic, cel de Pilates la aparate se realizează cu ajutorul unor aparate speciale, inovatoare și eficiente care permit un tip de miscari extrem de complexe, antrenând în același timp mai multe grupe de mușchi. La studio-ul de Pilates LEIA găsești un spațiu generos și o gamă completă de aparate de pilates: Reformer, Cadillac, Barrel, Chair, Ped-O-pull. Toate aparatele de pilates sunt produse de unul dintre cei mai renumiți producători la nivel mondial, Balanced Body ®, în conformitate cu principiile lui Joseph Pilates.
Cum se desfășoară o ședință de Pilates Aparate la noi?
O ședință de Pilates Aparate se realizează sub atenta îndrumare a unui instructor certificat, la nivel internațional, la una dintre cele mai renumite scoli de pilates din lume, Internațional Body & Flow Pilates School. Instructorul care te va ghida pe tot parcursul ședinței și se va asigura că antrenamentul este executat în mod corect. O ședință poate fi realizată în mod individual sau în 2, iar pachetele disponibile sunt în număr de 8, 12 sau 20 ședinte.
Care sunt beneficiile antrenamentului de Pilates Aparate?
- corectarea posturii și creșterea mobilității;
- tonifierea corpului, cât și creșterea forței și tonusului mușchilor;
- ameliorarea durerilor și reducerea tensiunii coloanei vertebrale;
- îmbunătățirea circulației sângelui și creșterea oxigenării creierului;
- îmbunătățirea mobilității articulațiilor, fiind indicat în perioadele de recuperare;
- reducerea stresului, depresiei, anxietății, dar și creșterea puterii de concentrare;